Эффект от использования омега-3 жирных кислот оказывает положительное воздействие на кожу благодаря их антивоспалительным свойствам. Об этом сообщает журнал по косметической дерматологии.
Медики по всему миру ищут эффективные методы лечения воспалительных кожных заболеваний, таких как акне, особенно у подростков. Причины акне могут быть различными, включая генетические факторы, гигиену, питание, экологию, профессиональную деятельность и климат.
Исследование акне провели ученые из клиники Университета Людвига-Максимилиана в Германии и Медицинской школы Миллера в Майами, США. Они хотели выяснить, можно ли улучшить состояние кожи при акне с помощью изменения диеты и добавления антивоспалительных компонентов.
60 участников с акне, не принимавших лекарство, были включены в исследование, начиная с возраста 12 лет. У большинства из них выявили значительный дефицит омега-3 по результатам анализов крови.
Участникам предложили придерживаться средиземноморской диеты в течение 16 недель, включающей растительные продукты, оливковое масло и морепродукты. Также им рекомендовали сократить потребление нездоровой пищи, приготовлять домашнюю еду и принимать омега-3 из водорослей.
Эксперимент показал, что диета и прием омега-3 помогли улучшить состояние кожи у большинства участников. Уровень омега-3 увеличился с 5% до 8,3%, что считается отличным результатом. Улучшения были заметны уже через четыре недели, причем у тех, у кого акне проявлялось в виде комедонов, они были наиболее заметны.
Четверо участников отметили ухудшение состояния, что, возможно, связано с несоблюдением диеты или дозировкой омега-3. Ученые намерены проводить дальнейшие исследования влияния уровня омега-3 и диеты на акне для улучшения качества жизни пациентов.
Средство для повышения потенции в Израиле , https://male-power.nikk.co.il/ …
продления полового акта и усиления либидо — Повышения потенции в Израиле
…
Этот суп полезен для зубов, костей и замедляет старение, особенно для людей старше 50 лет. - 10.01.2026 - Косметологический центр в Израиле
Крем для солнцезащиты нужен только на пляже, не стоит использовать его в помещении. - 09.01.2026 - Косметологический центр в Израиле
Сон может вызвать появление морщин. Чтобы уменьшить вред, спите на спине и используйте подушку из шелка. - 09.01.2026 - Косметологический центр в Израиле
…