Употребление рафинированных углеводов и сахара негативно влияет на состояние кожи, вредя коллагену — белку, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Высокий уровень сахара в крови приводит к гликированию, когда сахарные молекулы связываются с коллагеном, что делает его менее эффективным и может вызвать образование морщин и провисание кожи.
Портал She Finds запросил мнение экспертов. Доктор Анил Раджани, специалист по уходу за кожей, высказал опасения относительно скрытых сахаров в продуктах, таких как концентрат фруктового сока, ячменный солод и кленовый сироп. Он отметил, что эти виды сахара способствуют «сахарной дряблости», приводящей к преждевременному старению кожи из-за гликирования.
Дерматолог Энризза П. Фактор и доктор Симран Сети подчеркнули важность потребления продуктов с низким содержанием сахара для поддержания здоровья кожи.
Доктор Элейн Ф. Кунг и эксперт по уходу за кожей доктор Эдриенн О’Коннелл предостерегают от употребления обработанных продуктов и напитков с высоким содержанием сахара, что может нанести вред коллагену и ускорить процесс старения.
Для защиты кожи эксперты рекомендуют избегать скрытых сахаров, внимательно изучать состав продуктов и включать в рацион питания антиоксиданты, цельнозерновые продукты и витамины. Пить много воды и ограничить сладости до минимума поможет сохранить молодость кожи.
Тег: Косметология
Косметология в Израиле
Уколы Красоты в Израиле
…
6 рецептов красоты кореянок: увлажнение, защита от солнца, уход за кожей, упражнения для лица, здоровое питание, достаточно сна. - 24.03.2026 - Косметологический центр в Израиле
После 40 лучше выбирать простые и удобные стрижки, которые не требуют сложной укладки, но при этом выглядят стильно. - 24.03.2026 - Косметологический центр в Израиле
Эксперт советует особое внимание к увлажнению кожи, использованию защитного крема от солнца, регулярному пилингу и употреблению витаминов. - 23.03.2026 - Косметологический центр в Израиле
…