Рацион играет важную роль в старении кожи — это доказано учеными. Питание может быть полезным для здоровья кожи и замедлить процесс старения.
Ученые провели исследование, чтобы выяснить, какие продукты питания положительно влияют на кожу, а какие могут вызывать различные заболевания. Китайская исследовательская группа из Университета Ланьчжоу использовала данные о питании и кожных проблемах из Британского биобанка для установления связей между ними. По результатам исследования были выявлены продукты, которые благоприятно влияют на состояние кожи. Например, жирная рыба уменьшает […]
Куркума, авокадо, оливковое масло, орехи, ягоды, лосось, зеленый чай, овес, мед.
С возрастом сохранение молодости кожи и здоровья суставов становится все более важным, и ключевую роль в этом играет коллаген. Естественное производство коллагена начинает уменьшаться в возрасте от 20 до 50 лет и становится более заметным после 50. Для борьбы с этим, выбор питания может значительно изменить ситуацию. Эксперты, включая доктора Анну Чакон, Эммануэля Лукаса и […]
7 суперпродуктов для молодости и красоты кожи: ягоды годжи, авокадо, оливковое масло, орехи, семена льна, красное вино, рыба.
В списках продуктов для улучшения кожи обнаружены гранаты и помидоры. Помидоры выделяются как идеальный продукт для кожи, благодаря своему коллагену и другим полезным свойствам. Дерматологи, такие как Анна Чакон, Элейн Кунг, Эммануэль Лукас и Энрица Фактор, рекомендуют включить суперпродукты в рацион для увеличения уровня коллагена. «Коллаген играет ключевую роль в борьбе с морщинами», — отмечают […]
Следует использовать базу под макияж, наносить продукт небольшими точечными движениями, а затем фиксировать спреем.
Техника бейкинга — это способ, при котором на лицо наносится толстый слой прозрачной пудры для увеличения стойкости макияжа. Устойчивый макияж необходим, особенно в жару. Бейкинг помогает продлить его долговечность. Для этого наносится пудра на лицо и выдерживается 5-10 минут, чтобы зафиксировать все предшествующие слои макияжа. Важно выбирать подходящую фиксирующую пудру — полупрозрачную, светлую или белую. […]
Дженнифер Лопес остается молодой и красивой благодаря здоровому образу жизни, упражнениям и правильному питанию.
Американская певица и актриса Дженнифер Лопес, родившаяся 24 июля, недавно отметила свое 54-летие. Она удивляет своих поклонников своим молодым внешним видом и за долгие годы своей карьеры практически не изменилась. Несмотря на множество слухов о пластических операциях или генетике, сама Лопес признается, что ключ к ее красоте – в строгой диете, интенсивных тренировках и правильном […]
Борьба с прыщами — новый способ, который помогает избавиться от них.
Эффект от использования омега-3 жирных кислот оказывает положительное воздействие на кожу благодаря их антивоспалительным свойствам. Об этом сообщает журнал по косметической дерматологии. Медики по всему миру ищут эффективные методы лечения воспалительных кожных заболеваний, таких как акне, особенно у подростков. Причины акне могут быть различными, включая генетические факторы, гигиену, питание, экологию, профессиональную деятельность и климат. Исследование […]
Эксперты советуют использовать гидрофильное масло, гелевый праймер и влажный тональный крем для маскировки морщин у женщин после 40 лет.
С возрастом изменяется кожа, но это не повод отказываться от макияжа. Правильные методы помогут скрыть возрастные изменения и придать свежесть коже. Визажист Скотт Барнс дал несколько советов для достижения наилучшего результата. «Увлажнение является важным этапом ухода за кожей. Увлажненная кожа выглядит моложе, а макияж держится лучше. Барнс использовал бальзам-стик для лица у Дженнифер Лопес, и […]
Отсутствие воды летом негативно сказывается на пищеварении, выделении, терморегуляции, кровообращении и функционировании почек.
Летом особенно важно употреблять достаточное количество воды. Если мы не будем достаточно пить в жару, то организм начнет страдать от обезвоживания, что приведет к истощению. Советую всегда иметь с собой бутылку воды и пить регулярно, особенно во время тренировок. Таким образом, мы сможем поддерживать эффективную работу мышц и органов. Важно помнить, что вода играет ключевую […]
Ацерола — экзотический фрукт с высоким содержанием витамина С, антиоксидантов, железа. Повышает иммунитет, укрепляет сердце, улучшает кожу.
«Недавняя статья об ацероле сообщила о том, что этот вишнеобразный фрукт является источником витамина С, что делает его полезным для иммунной системы. Кроме того, ацерола содержит не только витамин С, но и другие питательные вещества, такие как витамин А, тиамин, рибофлавин и ниацин. Однако, ацерола также может применяться для лечения простуды и улучшения состояния кожи.» […]
Недорогое средство против морщин, сделает кожу гладкой.
«Календула — это растение из семейства астровых, которое выращивается для декоративных целей и широко используется в медицине и косметологии. Её яркие лепестки можно добавлять в десерты или салаты.» «Исследования подтверждают, что календула обладает противовоспалительными свойствами и способствует заживлению ран. Мазь из календулы содержит экстракт цветков, который можно купить в аптеке и использовать для ухода за […]